
鮭チーズおにぎり
お弁当にも◎!おかずおにぎり
カラフルな3色で味もばっちり!
1個分:
176kcal
0.5g
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塩鮭(甘塩)
小1切れ(約80g)
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20g
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30g
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茶碗2 1/2杯分
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酒
作り方
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1
耐熱皿に鮭をのせて酒小さじ1をふり、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。皮と骨を除いてほぐす。チーズは5mm角に切る。
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2
ご飯に1、枝豆を混ぜ、手のひらに水をつけ、4等分して三角に握る。
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