スパム風おにぎり

材料（作りやすい分量・4個分）

魚肉ソーセージ
　1本
貝割れ菜
　1/3パック
焼きのり
　1/2枚
ご飯
　茶碗2杯分
ごま油、しょうゆ、塩

• 魚肉ソーセージ

  1本

• 貝割れ菜

  1/3パック

• 焼きのり

  1/2枚

• ご飯

  茶碗2杯分

• ごま油、しょうゆ、塩

1. 1

   ソーセージは長さを3等分にし、さらに縦3等分に切る。フライパンにごま油少々を熱し、ソーセージを並べて焼く。両面にこんがりと焼き色がついたらしょうゆ少々で調味する。

2. 2

   手のひらに水をつけ、塩少々をなじませる。ご飯を4等分して俵形に握り、１、貝割れ菜をのせる。のりを縦4等分に切って巻く。

   

   握る前に手のひらをぬらし、塩少々を手のひら全体になじませてから、ご飯を握る。

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