
キムチ麻婆豆腐
発酵食品でボリュームごはん
キムチをベースに麻婆豆腐を作ったら、豆板醤いらずで絶妙なおいしさに! 晩ごはんのおかずにも、おつまみにもピッタリの辛ウマレシピです
1人分:
383kcal
3.4g
作り方

ほりえさちこ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # なす ひき肉
- # ひき肉 もやし
- # ひき肉 キャベツ
- # じゃがいも ひき肉 チーズ
- # 小松菜 豆腐
- # しいたけ ひき肉
- # ひき肉 ゴーヤ
- # なす ひき肉 トマト
お料理メモ
キムチの植物性乳酸菌が作り出すGABA には自律神経のバランスを整える効果があります。また、キムチは野菜がベースなので、ビタミンや食物繊維を同時にとれるのもポイント。
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