白菜とえびのからし漬け

白菜とえびのからし漬け

「賛否両論」笠原将弘の覚えておきたい日々のおかず

えびと白菜の甘みに、粉がらしのすっきりとパンチのきいた辛みが程よく合わさった

1人分:

101kcal

3.9g

材料(4人分)

  • えび

    8尾

  • 白菜(中心部の、葉が黄色のもの)

    1/4株分

  • 漬け汁

  •  ・砂糖

    大さじ4

  •  ・酢

    大さじ2 1/2

  •  ・粉がらし

    大さじ1 1/2

  •  ・塩、みりん

    各大さじ1

  • 酒、塩、片栗粉

作り方

  1. 1

    白菜は葉と軸にV字に切り分け、葉はざく切り、軸は4cm長さ、1cm幅の短冊切りにする。

     白菜は葉と軸に切り分け、葉はざく切り、軸は短冊切りにして味がしみやすくする

    白菜は葉と軸に切り分け、葉はざく切り、軸は短冊切りにして味がしみやすくする

    None
  2. 2

    えびは殻と尾をむいて背わたを取り、酒大さじ2をもみ込み、水でさっと洗って汚れを落とす。水けを拭き取り、塩少々をふって、1尾ずつ片栗粉を薄くまぶす。

    えびは片栗粉をまぶしてゆでることで、プリッとさせる

    えびは片栗粉をまぶしてゆでることで、プリッとさせる

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、弱火で2をゆでる。色が変わったら冷水にとり、水けを拭く。

  4. 4

    ボウルに1と3を入れて漬け汁の材料を加え、手でまんべんなくあえる。

    粉がらしを使用し、からし本来のうまみを出すと同時に味なじみもよくする

    粉がらしを使用し、からし本来のうまみを出すと同時に味なじみもよくする

  5. 5

    表面にぴったりとラップをかけ、冷蔵室に1時間以上おいて味をなじませる。

    あえた素材の表面に接するようにぴったりラップをかけることで、味なじみをさらによくする。

    あえた素材の表面に接するようにぴったりラップをかけることで、味なじみをさらによくする。

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笠原将弘さん

笠原将弘 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

※冷蔵室で4日ほど保存可能。

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