春菊と小えびのかき揚げうどん

春菊と小えびのかき揚げうどん

コリッとしたわかめがアクセントのかき揚げをのせて

30分

1人分:

550kcal

3.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    春菊は根元を除き、5cm長さに切る。ねぎは斜め薄切りに。乾燥わかめは手でもみほぐす。

  2. 2

    ボウルに卵白を入れて溶き、冷水1/3カップを加えて混ぜる。小麦粉、片栗粉を入れて手でザクッと混ぜ合わせ、春菊、小えび、わかめを加えて混ぜる。

  3. 3

    高温(180℃)の揚げ油に、1/4量ずつスプーンですくい入れ、カラッと揚げる。鍋にだし汁、しょうゆ大さじ3、塩少々を入れて煮立て、うどんを入れ、ひと煮立ちさせる。器にうどんとつゆを盛り、かき揚げとねぎをのせる。

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中島有香 さんのレシピ

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