
春菊と小えびのかき揚げうどん
コリッとしたわかめがアクセントのかき揚げをのせて
30分
1人分:
550kcal
3.1g
材料(2人分)
ゆでうどん
2玉
春菊
2株(30g)
長ねぎ(白い部分)
1/3本
わかめ(乾燥)
大さじ3
卵白
1個分
小麦粉
大さじ4
片栗粉
大さじ2
小えびのむき身
100g
だし汁
4カップ
揚げ油
・塩、しょうゆ
2玉
春菊
2株(30g)
長ねぎ(白い部分)
1/3本
わかめ(乾燥)
大さじ3
卵白
1個分
小麦粉
大さじ4
片栗粉
大さじ2
小えびのむき身
100g
だし汁
4カップ
揚げ油
・塩、しょうゆ
作り方
-
1
春菊は根元を除き、5cm長さに切る。ねぎは斜め薄切りに。乾燥わかめは手でもみほぐす。
-
2
ボウルに卵白を入れて溶き、冷水1/3カップを加えて混ぜる。小麦粉、片栗粉を入れて手でザクッと混ぜ合わせ、春菊、小えび、わかめを加えて混ぜる。
-
3
高温(180℃)の揚げ油に、1/4量ずつスプーンですくい入れ、カラッと揚げる。鍋にだし汁、しょうゆ大さじ3、塩少々を入れて煮立て、うどんを入れ、ひと煮立ちさせる。器にうどんとつゆを盛り、かき揚げとねぎをのせる。

中島有香 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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