
ゆで豚のみそ漬け
献立カレンダー
しっとりお肉と甘みそを野菜で巻いて食べます
全量:
1055kcal
7.1g
材料(作りやすい分量)
400g
長ねぎの青い部分
1本分
しょうが
1かけ
にんにく
1片
酒
1/4カップ
甘みそ
・みそ
大さじ3
・砂糖
大さじ2
サニーレタス、青じそ
各適量
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400g
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1本分
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1かけ
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1片
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酒
1/4カップ
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甘みそ
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・みそ
大さじ3
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・砂糖
大さじ2
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サニーレタス、青じそ
各適量
作り方
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2
ラップに甘みその半量をぬり、1の肉を汁けをきってのせ、残りの甘みそをぬる。
甘みそをピリ辛にしたいときは、一味とうがらし、七味とうがらし、粉ざんしょうなどを好みの量加える。肉のゆで汁はスープなどに利用して。
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3
ラップでぴったり包み、冷蔵室に入れて一晩おく。
このまま冷凍保存も可能。食べるときは電子レンジの解凍機能を使うか、冷蔵室で自然解凍する。
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4
甘みそをざっと取り除き、5mm厚さに切って器に盛る。サニーレタス、青じそ各適量、取り除いた甘みそを添え、野菜で肉と甘みそを包んで食べる。
好みでパクチーやしらがねぎを添えても。残った甘みそは温野菜やおにぎりにぬったり、炒めものに加えたりしても美味。

新谷友里江 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # ズッキーニ 豚肉
- # なす めんつゆ 豚肉
- # プルコギ 豚肉
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- # 味噌焼き 豚肉
- # キャベツ ピーマン 豚肉
- # 大根 煮物 豚肉
お料理メモ
<保存法>
作り方3の状態で、冷蔵室で約5日間、冷凍室で約3週間保存可能。
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カテゴリ:
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主な食材:
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