ちくわときゅうりのおかかあえ

64kcal
2.6g
ちくわときゅうりのおかかあえ
ちくわときゅうりのおかかあえ

献立カレンダー

武蔵裕子さんのレシピ

ちくわは大きめの乱切りにすると食べごたえもあり大満足

材料(2人分)

きゅうり…1本
ちくわ…2本
削りがつお…1袋(約5g)
しょうゆ…大さじ1 1/2
砂糖…小さじ1/2

作り方

  1. きゅうりとちくわは、一口大の乱切りにする。
  2. ボウルにしょうゆ大さじ1 1/2、砂糖小さじ1/2、削りがつおを入れて混ぜ、1を加えてよくあえる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 邑口京一郎

食材の扱い方・ポイント

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