鮭の韓国風ピリ辛焼き

鮭の韓国風ピリ辛焼き

ご飯が進むピリ辛だれ。鮭にしっかりと味をしみ込ませて

20分

1人分:

234kcal

1.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    鮭は1切れを2〜3つに切り、ピリ辛だれに10分ほど漬けておく。

  2. 2

    ししとうは軸の長い部分は切り落とす。にんじんは3mm厚さの半月切りにする。なすはへたを落として四つ割りにして、半分に切る。玉ねぎは横に1cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにごま油大さじ1を熱し、1の鮭を焼く。焼き色がついたら裏返して、フライパンの片側に寄せ、火が通るまで焼く。あいているところで2の野菜を焼き、塩、こしょう各少々で調味する。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

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