
和風ガパオぶっかけうどん
夏休みを乗り切るぶっかけ麺&ご飯
ひき肉にみそだれでコク増し!青じそを加えて香りよく
1人分:
522kcal
2.8g
材料(2人分)
豚ひき肉
200g
なす
1個〈1cm角に切る〉
玉ねぎ
1/4個〈1cm四方に切る〉
赤パプリカ
1/4個〈1cm四方に切る〉
青じそ
5枚〈ちぎる〉
温泉卵
2個
みそだれ
・おろしにんにく、豆板醤(トウバンジャン)
各小さじ1/2
・みそ
大さじ1
・砂糖
大さじ1/2
・しょうゆ
小さじ1
うどん
2玉〈袋の表示どおりに加熱する〉
200g
なす
1個〈1cm角に切る〉
玉ねぎ
1/4個〈1cm四方に切る〉
赤パプリカ
1/4個〈1cm四方に切る〉
青じそ
5枚〈ちぎる〉
温泉卵
2個
みそだれ
・おろしにんにく、豆板醤(トウバンジャン)
各小さじ1/2
・みそ
大さじ1
・砂糖
大さじ1/2
・しょうゆ
小さじ1
うどん
2玉〈袋の表示どおりに加熱する〉
作り方
-
1
-
2
なす、玉ねぎ、パプリカを加えてざっと混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約5分加熱する。取り出して混ぜ、同様に電子レンジで約2分加熱する。しそを加えてさっと混ぜる。
-
3
器にうどんを盛り、2、温泉卵をのせる。
お料理メモ
※具はうどんのほか、ご飯、そうめん、中華そば、そば、パスタなどにかけてもOK!
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