
豚肉のしょうが焼き
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たっぷりのレタスと一緒に食べるからしっかりめの味つけに
1人分:
362kcal
2.8g
材料(2人分)
豚こま切れ肉
200g
玉ねぎ
1/2個
サニーレタス
2/3個(約200g)
おろししょうが
2/3かけ分(大さじ1/2)
しょうゆ
大さじ1 1/2
みりん、サラダ油
各大さじ1
片栗粉
大さじ1/2
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
200g
玉ねぎ
1/2個
サニーレタス
2/3個(約200g)
おろししょうが
2/3かけ分(大さじ1/2)
しょうゆ
大さじ1 1/2
みりん、サラダ油
各大さじ1
片栗粉
大さじ1/2
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
作り方
-
1
玉ねぎは縦薄切りにし、保存用ポリ袋に入れ、しょうゆ大さじ1 1/2、みりん大さじ1、おろししょうがを加えて袋の上からしっかりもみ混ぜる。レタスは横2cm幅に切る。豚肉は大きければ食べやすく切り、塩小さじ1/4、こしょう少々、片栗粉大さじ1/2をまぶす。
-
2
フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、豚肉を入れて両面をこんがり焼く。玉ねぎを汁ごと加え、強めの中火で炒めながらからめる。
-
3
器にレタスを敷き、2を汁ごとのせる。
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