
豆腐のハムサンドステーキ
淡白な味になりがちな豆腐にハムをはさんで
20分
1人分:
284kcal
1g
-
2枚
-
1丁
-
1束
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1パック
作り方
-
2
豆腐を十字に四等分する。厚みを半分に切ってそれぞれの間にハムをはさみ、こしょう少々をふって、小麦粉を薄くまぶす。
-
3
フライパンに油大さじ1を熱して2の豆腐を並べ、強火でこんがりと両面を焼き、皿に盛る。フライパンをさっとふいて油大さじ1を足し、しめじを炒める。油がまわったらクレソンを加えてさっと炒め、しょうゆ小さじ1とこしょう少々で調味し、豆腐にのせる。
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