ささ身と納豆のキムチ卵炒め

ささ身と納豆のキムチ卵炒め

やせ体質になる! 太らないごはん

納豆のくせがうまみに変換! ふわふわ卵が決め手

1人分:

219kcal

1.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    キムチは大きければ食べやすく切る。ささ身は筋を取り、一口大のそぎ切りにして下味をもみ込む。

  2. 2

    納豆は付属のたれを加えて混ぜる。ボウルに卵を溶きほぐし、納豆を加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、ささ身を入れて約3分炒める。キムチを加えてさっと炒め、なじんだら2の納豆入り卵液を加える。大きく混ぜ、半熟になるまで炒め合わせる。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

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