材料(2人分)
とりむね肉(皮なし)
大1/2枚(約150g)
絹ごし豆腐
小1丁(約200g)
まいたけ
大1パック(約150g)
しいたけ
6枚(約90g)
しょうがのせん切り
2かけ分
スープ
・だし汁
3カップ
・みりん
大さじ2
・しょうゆ
大さじ1と1/2
・塩
小さじ1/3
片栗粉
大1/2枚(約150g)
絹ごし豆腐
小1丁(約200g)
まいたけ
大1パック(約150g)
しいたけ
6枚(約90g)
しょうがのせん切り
2かけ分
スープ
・だし汁
3カップ
・みりん
大さじ2
・しょうゆ
大さじ1と1/2
・塩
小さじ1/3
片栗粉
作り方
-
1
まいたけは食べやすくほぐす。しいたけは軸のかたいところを除き、半分に切る。豆腐は一口大に切る。とり肉は1cm幅の棒状に切り、片栗粉大さじ1と1/2をまぶす。
市瀬悦子 さん
フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。
-
▶Instagram:@ichise_etsuko
-
▶オフィシャルサイト:市瀬悦子オフィシャルサイト
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # ピーマン 玉ねぎ 鶏肉
- # 舞茸 鶏肉
- # ソテー 鶏肉
- # グリル 鶏肉
- # なす 鶏肉
- # タコライス 肉
- # マーマレード煮 鶏肉
- # 山賊焼き 鶏肉
関連するレシピまとめ
レシピまとめをもっと見る
お料理メモ
※たんぱく質は22.8g
おすすめ読みもの(PR)
とりむね肉の人気レシピランキング
とりむね肉の人気レシピランキングをもっと見る
その他 鶏肉料理の人気レシピランキング
その他 鶏肉料理の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35867品をご紹介!