
蒸し野菜のフレンチサラダ
献立カレンダー
かさが減るからたっぷり食べられる
1人分:
156kcal
1.8g
材料(2人分)
キャベツ
250g
小松菜
1/2わ(約75g)
にんじん
1/2本(約75g)
塩
少々
ドレッシング
・オリーブ油
大さじ2
・酢
小さじ2
・おろしにんにく
1/2片強分(小さじ1/2)
・砂糖、塩
各小さじ1/2
250g
小松菜
1/2わ(約75g)
にんじん
1/2本(約75g)
塩
少々
ドレッシング
・オリーブ油
大さじ2
・酢
小さじ2
・おろしにんにく
1/2片強分(小さじ1/2)
・砂糖、塩
各小さじ1/2
作り方

本田明子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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