ねぎのふわふわスープ

ねぎのふわふわスープ

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卵白がふんわりとやさしい口当たり

1人分:

65kcal

2.0g

材料(2人分)

  • 卵白

    2個分

  • 長ねぎ(青い部分を含む)

    1/2本

  • ごま油

    小さじ1

  • だし汁

    2カップ

  • 小さじ1/2

  • しょうゆ

    小さじ1/4

  • 水溶き片栗粉

  •  ・片栗粉、水

    各小さじ2

作り方

  1. 1

    長ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにする。

  2. 2

    鍋にごま油小さじ1を中火で熱し、1をしんなりするまで炒める。

  3. 3

    だし汁2カップを加え、煮立ったら塩小さじ1/2、しょうゆ小さじ1/4で調味し、卵白(卵黄は「納豆あじ丼」など別の料理に使う)を溶きほぐして回し入れる。

  4. 4

    水溶き片栗粉を加え、混ぜながらとろみをつけ、卵白に火を通す。

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牛尾理恵さん

牛尾理恵 さんのレシピ

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 邑口京一郎

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