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アスパラガスのきんぴら

時短でラク

アスパラガスのきんぴら

みずみずしい野菜をさっと炒めて

8分

１人分：

132kcal

1.9g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ちくわは縦半分に切ってから斜め薄切りにし、アスパラガスは根元のかたい部分を落として斜め薄切りにする。

  2. 2

    フライパンに油大さじ１強を熱して１、とうがらしを炒め、しょうゆ、酒各大さじ１、砂糖大さじ1/2、塩少々を加え、煮汁がなくなるまで炒める。

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葛西麗子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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