
ささ身のチーズパン粉焼き
献立カレンダー
タルタル風パン粉をのせてグリルでこんがり
20分
1人分:
232kcal
0.8g
材料(2人分)
とりささ身
6本(約300g)
ラディッシュ(かぶでもOK)
2個
酒
大さじ1/2
塩
ひとつまみ
こしょう
少々
チーズパン粉
・おろしにんにく
1/2片強分〈小さじ1/2〉
・粉チーズ、パン粉
各大さじ2
・マヨネーズ
大さじ1
6本(約300g)
ラディッシュ(かぶでもOK)
2個
酒
大さじ1/2
塩
ひとつまみ
こしょう
少々
チーズパン粉
・おろしにんにく
1/2片強分〈小さじ1/2〉
・粉チーズ、パン粉
各大さじ2
・マヨネーズ
大さじ1
作り方
-
2
アルミホイルにささ身を並べ、チーズパン粉を等分にかける。
-
3
魚焼きグリルに入れてアルミホイルをかぶせ、強めの中火で約15分焼く。途中で、内側と外側の肉の位置を入れ替える。
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