 
          手羽元のグリルマスタードソース
下味にほんのりにんにくをきかせて
25分
1人分:
311kcal
2.6g
材料(2人分)
                とり手羽元
8本
下味(塩小さじ1/2、ガーリックパウダー小さじ1/2[またはおろしにんにく少々]、粗びき黒こしょう少々)
きゅうり
2本
ソース(トマトケチャップ、ウスターソース、粒マスタード各大さじ1)
                
              
            8本
下味(塩小さじ1/2、ガーリックパウダー小さじ1/2[またはおろしにんにく少々]、粗びき黒こしょう少々)
きゅうり
2本
ソース(トマトケチャップ、ウスターソース、粒マスタード各大さじ1)
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                8本 
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                2本 
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                ソース(トマトケチャップ、ウスターソース、粒マスタード各大さじ1) 
作り方
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                1手羽元は下味の材料を軽くもみ込み、魚焼きグリルで15〜20分、こんがりと焼く。 
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                2きゅうりは皮むき器で、皮を縦にところどころむき、やや長めの乱切りにする。 
- 
                3器に1、2を盛り合わせ、ソースの材料を混ぜ合わせて添える。 
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