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メープルフォンデュ

メープルフォンデュ

こうばしい甘さで次々手がのびる!

  • カロリー 225kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:牛乳、生クリーム
子どもサングリア

子どもサングリア

シュワシュワちょっぴり大人味☆ フルーティなサングリア風ジュース

  • カロリー 120kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:オレンジ、りんご
パインモヒート

パインモヒート

さわやかで飲みやすい南国風パインのモヒートは、女性にもおすすめです

  • カロリー 124kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:
スペアリブと野菜のグリル

スペアリブと野菜のグリル

骨つき肉を豪快に焼いて盛り上がろう!

  • カロリー 858kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:豚スペアリブ、かぼちゃ
ガーリックシュリンプ

ガーリックシュリンプ

にんにくオイルにパンをひたして食べて!

  • カロリー 164kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:えび、にんにくのみじん切り
豆と野菜のマリネ

豆と野菜のマリネ

いろいろな食感が楽しめる!箸休めにも

  • カロリー 124kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:ツナ缶、玉ねぎ
手羽中のカレー塩グリル

手羽中のカレー塩グリル

グリルでこんがりと焼いて、おつまみにも!

  • カロリー 124kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:とり手羽中、エリンギ
自家製ジンジャーエール

自家製ジンジャーエール

手作りならではの香り高さ

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:しょうが、レモン
男のシンプルパエリア

男のシンプルパエリア

塩さえもいらない、きれいなおこげができればOK!

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:あさり(砂抜き)、米
簡単タンドリーチキン

簡単タンドリーチキン

スパイシーなチキンをヨーグルトでマイルドに

  • カロリー 154kcal
  • カロリー 簡単、塩分控えめ
  • ※主な食材:とり手羽先、ベビーリーフ
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