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きゅうりと油揚げの酢みそがけ
献立カレンダー
みずみずしい野菜と酢みそが好相性
5分
1人分:
69kcal
1.1g
作り方
-
1
油揚げはオーブントースター(または魚焼きグリル)でカリッとするまで焼き、横半分に切って縦5mm幅に切る。黄パプリカは長さを半分に切って縦薄切りにする。きゅうりは縦半分に切って5mm幅の斜め切りにする。
-
2
さっと混ぜて器に盛り、酢みそをかける。

新谷友里江 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # 小松菜 豆腐
- # たけのこ 油揚げ 煮物
- # もやし 豆腐
- # 水菜 豆腐
- # チャンプルー 豆腐
- # かぶの葉 油揚げ
- # チャーハン 豆腐
- # つくね 豆腐 豚ひき肉
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お料理メモ
※はちみつを使っているので、1歳未満の乳児には食べさせないでください。
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