
時短でラク
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豚肉とパプリカの青椒肉絲(チンジャオロースー)
野菜はザッと切るだけ! 晩ごはんのメインは1肉1野菜炒めに限る!
肉厚で甘みのあるパプリカで子どもも食べやすく。彩りもバッチリ!
15分
1人分:
341kcal
2.5g
作り方
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1
パプリカは縦半分に切り、横6~7mm幅に切る。豚肉は2cm幅に切り、片栗粉小さじ1をまぶす。
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2
フライパンにごま油大さじ1を強めの中火で熱し、豚肉を炒める。肉の色が半分ほど変わったら、A、にんにくを加え、約1分炒める。
-
3
パプリカを加え、2~3分炒め合わせる。
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