豚こまとにんじんのはるさめ煮

時短でラク

豚こまとにんじんのはるさめ煮

Mizukiのコスパ最高!おかず

スピーディーなのに味しみ◎! 栄養もボリュームも満点

10分

1人分:

331kcal

2.2g

材料(2人分)

  • 豚こま切れ肉

    150g

  • にんじん

    1本(約150g)

  • はるさめ

    40g

  • 煮汁

  •  ・水

    1と1/4カップ

  •  ・しょうゆ

    大さじ1

  •  ・砂糖

    大さじ1/2

  •  ・とりガラスープの素

    小さじ1

  • ごま油

作り方

  1. 1

    にんじんは斜め薄切りにしてから少し重ねて並べ、端から細切りにする。

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    にんじんの細切りは、先に斜め薄切りにしてから切るとラクチン。

    にんじんの細切りは、先に斜め薄切りにしてから切るとラクチン。

  2. 2

    フライパンにごま油小さじ2を中火で熱し、豚肉、1を炒める。

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  3. 3

    肉に火が通ったら、煮汁の材料、はるさめを加える。

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    煮汁は先に水を加えてからほかの材料を入れると、焦げつくことがなく、なじみやすい。

    煮汁は先に水を加えてからほかの材料を入れると、焦げつくことがなく、なじみやすい。

  4. 4

    はるさめに煮汁を吸わせるように混ぜながら、3~4分炒め煮にする。器に盛り、好みで万能ねぎの小口切りを散らす。

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お料理メモ

【Mizuki’s memo】
・ はるさめは煮はかさ増しになって重宝する調理法。ひき肉と小松菜で作ってもおいしいですよ。
・ もう1品添えるなら、ブロッコリーとかにかまのマヨあえ、きゅうりともやしの中華サラダなど。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • Mizuki

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