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かぼちゃのとろとろ白あえ

時短でラク

かぼちゃのとろとろ白あえ

献立カレンダー

なめらかな口当たりと甘みがくせになる

8分

１人分：

173kcal

0.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    かぼちゃは耐熱皿にのせ、ラップをかけて4分レンチンする。粗熱がとれたら2cm角に切る。

  2. 2

    ボウルに豆腐を入れ、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。白すりごま大さじ2、砂糖小さじ1、塩小さじ1/4を加えて混ぜ、１を加えてあえる。

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舘野鏡子さん

舘野鏡子 さんのレシピ

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