
時短でラク
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小松菜の中華風煮びたし
オイスターソース風味です
7分
1人分:
65kcal
1g
材料(2人分)
小松菜
1わ
にんにく
1片
中華スープ(とりガラスープの素少々+湯)
150ml
オイスターソース
大さじ1/2
水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1/2+水小さじ1)
・サラダ油、塩、酒、砂糖、しょうゆ
1わ
にんにく
1片
中華スープ(とりガラスープの素少々+湯)
150ml
オイスターソース
大さじ1/2
水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1/2+水小さじ1)
・サラダ油、塩、酒、砂糖、しょうゆ
作り方
-
1
小松菜は茎と葉に分け、6cm長さに切る。にんにくはたたきつぶす。
-
2
鍋に油小さじ2を熱し、にんにく、塩少々を入れて小松菜の茎を炒め、スープを加えてやわらかく煮る。
-
3
葉も入れて酒大さじ1、オイスターソース、砂糖、しょうゆ各小さじ1を加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。
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