れんこんの揚げびたし

時短でラク

れんこんの揚げびたし

あつあつをピリ辛のつゆにひたして

藤田千秋さん

藤田千秋 さんのレシピ

13分

1人分:

163kcal

0.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    れんこんは縦半分、横に3mm厚さに切り、水にさらす。

  2. 2

    バットにだし汁としょうゆ、酢、砂糖各小さじ1/2、塩少々、とうがらしを混ぜ合わせる。

  3. 3

    揚げ油を中温(約170℃)に熱し、れんこんの水をふいてカラリと揚げ、熱いうちに2にひたしてなじませる。

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藤田千秋さん

藤田千秋 さん

料理研究家。「島津睦子ケーキングスクール」でパン作りの楽しさを知り、1994年にパンとランチの料理教室「C’s table」を開講。現在は雑誌、書籍、テレビなどを通じてパンを楽しむ生活を提案。著書に、「こねずにできる本格パン」(河出書房新社)、「バゲットと美味しいパン」(日東書院本社)など。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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