
時短でラク
時短でラク
小松菜のにんにく炒め
ピリ辛味のスープ炒め風
8分
1人分:
75kcal
1.4g
-
1/2わ
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1片分
-
赤とうがらしの小口切り
1本分
-
とりガラスープの素
小さじ1
-
・ごま油、酒、塩、こしょう
作り方
-
1
小松菜は根元を落としてざく切りにする。
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2
フライパンにごま油小さじ2を熱し、にんにく、とうがらしを炒め、香りが出たら小松菜をさっと炒め、水大さじ4強、酒大さじ2、スープの素を加えて煮立て、塩、こしょう各少々で調味する。
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