豚こまとなすのペッパーみそバター炒め

豚こまとなすのペッパーみそバター炒め

お買い得肉でボリュームアップ!夏野菜おかず

みそバター味にこしょうを加えて、味をキリリとしめて

1人分:

458kcal

2.2g

材料(2人分)

  • 豚こま切れ肉

    150g

  • なす

    3個(約240g)

  •  ・酒

    大さじ1/2

  •  ・塩

    ひとつまみ

  • B〈混ぜる〉

  •  ・みそ、みりん、酒

    各大さじ1と1/2

  • 片栗粉、サラダ油、バター、粗びき黒こしょう

作り方

  1. 1

    なすは1cm厚さの輪切りにする。豚肉はAをふってからめ、片栗粉大さじ1をふってざっくりとまぶす。

  2. 2

    フライパンになすを広げて入れ、油大さじ2と1/2を回しかけてざっくりとからめてから中火にかける。約2分焼いたら上下を返し、約2分焼いて一度取り出す。続いて油大さじ1/2を足して中火で熱し、豚肉を入れて炒める。

  3. 3

    肉の色が変わったら余分な油を拭き、なすを戻し入れる。バター5g、Bを加えて強めの中火にし、照りよくからめる。器に盛り、バター5gをちぎってのせ、粗びき黒こしょう少々をふる。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

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