豚こまとキャベツの塩だれ蒸し

豚こまとキャベツの塩だれ蒸し

Mizukiのコスパ最高!おかず

重ねて蒸すから、キャベツも豚肉もやわらか!

1人分:

351kcal

1.9g

材料(2人分)

  • 豚こま切れ肉

    200g

  • キャベツ

    1/4個(約300g)

  • 塩だれ〈混ぜる〉

  •  ・おろしにんにく(チューブ)

    2cm

  •  ・とりガラスープの素

    大さじ1/2

  •  ・酒

    大さじ2

  •  ・ごま油

    大さじ1

  •  ・しょうゆ

    小さじ1

  •  ・塩

    少々

  • 酒、片栗粉、粗びき黒こしょう

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りにする。豚肉は酒大さじ1、片栗粉小さじ2をふり、もみ込む。

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    豚肉は片栗粉をもみ込むことでうまみが閉じ込められ、やわらかく仕上がる。

    豚肉は片栗粉をもみ込むことでうまみが閉じ込められ、やわらかく仕上がる。

  2. 2

    フライパンにキャベツの1/2量を広げて入れ、豚肉の1/2量を広げてのせる。これをもう一度繰り返す。

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    豚肉はキャベツの上に広げるようにのせ、肉のうまみがキャベツにしみるようにする。

    豚肉はキャベツの上に広げるようにのせ、肉のうまみがキャベツにしみるようにする。

  3. 3

    塩だれを回しかけてふたをし、中火にかけて7~8分蒸し焼きにする。

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    塩だれは全体にいきわたるように回しかける。

    塩だれは全体にいきわたるように回しかける。

  4. 4

    全体をざっくりと混ぜ合わせて器に盛り、粗びき黒こしょう適量をふる。

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Mizukiさん

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お料理メモ

【Mizuki’s memo】
・ フライパンに入れたらあとはほったらかしだから、副菜の準備など、時間が有効に使えて便利。忙しいときのお役立ちレシピです。
・ もう1品添えるなら、じゃがいもと玉ねぎの落とし卵みそ汁や、いんげんとにんじんのごまあえなど。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • Mizuki

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