
秋なすの豚巻き蒸し
「賛否両論」笠原将弘さんの秋野菜満喫レシピ
豚肉に焼き目をつけてから蒸して、中のなすをとろとろに仕上げました
1人分:
431kcal
2.1g
材料(3人分)
豚バラ薄切り肉
12枚(約250g)
なす
2個(約160g)
貝割れ菜
1/2パック
レモンの半月切り
1切れ
梅みそ〈混ぜる〉
・梅肉、砂糖
各小さじ1
・みそ
大さじ1
・酢
小さじ1/2
ごまみそ〈混ぜる〉
・白すりごま、はちみつ
各小さじ1
・みそ
大さじ1
塩、片栗粉、サラダ油
12枚(約250g)
なす
2個(約160g)
貝割れ菜
1/2パック
レモンの半月切り
1切れ
梅みそ〈混ぜる〉
・梅肉、砂糖
各小さじ1
・みそ
大さじ1
・酢
小さじ1/2
ごまみそ〈混ぜる〉
・白すりごま、はちみつ
各小さじ1
・みそ
大さじ1
塩、片栗粉、サラダ油
作り方
-
1
なすは皮むき器で皮をむき、六つ割りにする。水に約10分さらし、水けを拭く。
-
2
豚肉を広げて塩を軽くふり、なす1切れに対し肉を1枚ずつ巻く。片栗粉を薄くまぶし、形を整える。
なすをやや斜めに置いて転がしながら、豚肉をくるくるとすき間なく巻きつけます。
-
4
器に盛り、貝割れ菜を長さを半分に切ってレモンとともに添える。みそ2種を添え、つけて食べる。

笠原将弘 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # なす めんつゆ 豚肉
- # プルコギ 豚肉
- # ズッキーニ 豚肉
- # ソテー 豚肉
- # 味噌焼き 豚肉
- # キャベツ ピーマン 豚肉
- # 春雨 豚肉
- # オイスターソース 卵 豚肉
関連するレシピまとめ
レシピまとめをもっと見る
お料理メモ
※はちみつを使っているので、1歳未満の乳児には食べさせないでください。
おすすめ読みもの(PR)
豚バラ薄切り肉の人気レシピランキング
豚バラ薄切り肉の人気レシピランキングをもっと見る
野菜の肉巻きの人気レシピランキング
野菜の肉巻きの人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35687品をご紹介!