豚なすのしょうが風味春巻き
具材は切るだけ、あえるだけ! 気軽に春巻き!
しょうがのきいた甘辛味でご飯が進む
1人分:
490kcal
1.6g
材料(2人分)
豚こま切れ肉
100g
なす
1個(約80g)
にら
1/2わ(約50g〈5cm長さに切る〉
春巻きの皮
6枚
A
・おろししょうが
1かけ分
・砂糖、しょうゆ
各小さじ2
・塩、こしょう
各少々
のり〈混ぜる〉
・小麦粉、水
各大さじ1
片栗粉、揚げ油
100g
なす
1個(約80g)
にら
1/2わ(約50g〈5cm長さに切る〉
春巻きの皮
6枚
A
・おろししょうが
1かけ分
・砂糖、しょうゆ
各小さじ2
・塩、こしょう
各少々
のり〈混ぜる〉
・小麦粉、水
各大さじ1
片栗粉、揚げ油
作り方
-
1
なすは皮むき器で皮をしま目にむき、縦半分に切ってそれぞれ縦6等分に切る。
-
2
豚肉はAをもみ込み、片栗粉大さじ2をまぶす。
-
3
春巻きの皮をひし形に置き、手前になす2切れと、にら、2を1/6量ずつ順に重ねる。手前2辺の上半分と奥側2辺にのりをぬり、手前から1回しっかりと、さらにもう1回少しふんわりと巻く。
-
4
皮の左右両側を内側に折り畳む。手前から少しふんわりと巻き、巻き終わりをしっかり密着させる。この要領で、計6個作る。
-
5
フライパンに揚げ油を1cm深さまで注いで約150℃に熱する。3を入れ、途中上下を返しながら、約5分こんがりと揚げる。
堤人美 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # なす めんつゆ 豚肉
- # プルコギ 豚肉
- # 味噌焼き 豚肉
- # ソテー 豚肉
- # キャベツ ピーマン 豚肉
- # 春雨 豚肉
- # オイスターソース 卵 豚肉
- # 大根 煮物 豚肉
お料理メモ
※にらは5cm長さに切る。
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