レンジキャベツのオーロラソース

レンジキャベツのオーロラソース

平日ラク献立

大きめのくし形で歯ざわりがいい

きじまりゅうたさん

きじまりゅうた さんのレシピ

1人分:

90kcal

0.6g

材料(2人分)

  • キャベツ

    250g

  • 少々

  • オーロラソース

  •  ・マヨネーズ

    大さじ1と1/2

  •  ・トマトケチャップ

    大さじ1/2

  •  ・タバスコ

    適量

作り方

  1. 1

    キャベツはくし形に半分に切り、芯を切り落とす。

  2. 2

    耐熱皿にのせて塩少々をふり、ラップをかけて3分レンチンする。器に盛り、オーロラソースをかける。

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料理研究家。祖母は料理研究家の村上昭子氏、母は料理研究家の杵島直美氏という家庭に育ち、子どもの頃から自然と料理に親しむ。アパレルメーカー勤務を経て料理の道へ。書籍やテレビなど、数々のメディアで活躍。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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