豚肉とれんこんの和風クリームドリア
具やソースはレンチンで簡単!残りご飯であったかドリア
豆乳ベースの軽やかなソースに、塩昆布でうまみをプラス
植田有香子 さんのレシピ
1人分:
703kcal
2.8g
材料(2人分)
豚こま切れ肉
150g
ピザ用チーズ
60g
れんこん
60g
万能ねぎ
4本
温かいご飯
300g
塩昆布
16g
A
・豆乳(成分無調整)
1カップ
・バター
20g
しょうゆ、小麦粉
150g
ピザ用チーズ
60g
れんこん
60g
万能ねぎ
4本
温かいご飯
300g
塩昆布
16g
A
・豆乳(成分無調整)
1カップ
・バター
20g
しょうゆ、小麦粉
作り方
植田有香子 さん
フードコーディネーター、管理栄養士。料理研究家のアシスタントを経て独立。YouTube「東京ソロごはん。」でレシピを配信中。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # 大根 煮物 豚肉
- # プルコギ 豚肉
- # 味噌焼き 豚肉
- # ソテー 豚肉
- # なす めんつゆ 豚肉
- # キャベツ ピーマン 豚肉
- # 春雨 豚肉
- # オイスターソース 卵 豚肉
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お料理メモ
※クリーム系のドリアは、小麦粉が沈殿するとだまになり易いため、混ぜたらすぐ焼いてください。
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