新玉たっぷり肉だんご

新玉たっぷり肉だんご

1人分:

353kcal

2.1g

平日ラク献立

新玉ねぎの食感、甘みを存分に生かして

関岡弘美さん

関岡弘美 さんのレシピ

材料(2人分)

  • 豚ひき肉

    200g

  • 新玉ねぎ

    1/2個(約100g)

  • 春キャベツ

    160g

  • 片栗粉

    大さじ4

  • 酒、ごま油、みそ

    各小さじ1

  • 小さじ1/3

  • たれ

  •  ・練りがらし、しょうゆ、酢、ごま油

    各小さじ1

作り方

  1. 1

    新玉ねぎは粗みじん切りにし、春キャベツは2cm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに豚ひき肉、玉ねぎ、片栗粉大さじ4、酒、ごま油、みそ各小さじ1、塩小さじ1/3を入れ、よく練り混ぜる。12等分し、丸める。

  3. 3

    直径24~26cmの耐熱皿にキャベツを敷き、2をくっつかないように並べる。ラップをかけて8分レンチンし、そのまま約3分蒸らす。たれをかける。

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関岡弘美さん

関岡弘美 さん

料理家。京都生まれ。雑誌、広告、テレビ等でレシピを提案するほか、おもてなし料理とワインの教室を主宰。日本ソムリエ協会認定ワインエキスパート、日本豆腐協会認定 豆腐マイスター。著書に「保存レシピの便利帳 」(辰巳出版)など。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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