きのこのソテーサラダ

きのこのソテーサラダ

野菜のおかず

にんにくとアンチョビーで炒めたきのこは、なんとも香り豊か

1人分:

109kcal

1g

材料(4人分)

作り方

  1. 1

    ブラウンマッシュルームは半分に切り、エリンギは乱切り、しいたけは四つ割りにする。サラダ菜はきれいに洗って水けをよくきる。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ3を熱し、つぶしたにんにくを入れて香りを出すように炒め、アンチョビーと1のきのこを加えて強火で炒め、塩小さじ1/2、こしょう少々をふって仕上げる。サラダ菜とともに器に盛り、レモン汁をふる。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

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