つくねと春菊のすき焼き風

つくねと春菊のすき焼き風

毎日のおかず

甘辛のたれがからんだつくねと、春菊のハーモニーが絶妙

1人分:

276kcal

2.3g

材料(4人分)

  • つくね(とりひき肉<もも肉>

    450g、長ねぎのみじん切り…5cm分、粗塩<または塩>…少々、粗びき黒こしょう…少々、片栗粉…大さじ1、水…大さじ1)

  • 春菊

    2束

  • たれ(酒1カップ、しょうゆ90ml、きび砂糖[または砂糖]大さじ2)

作り方

  1. 1

    つくねを作る。ボウルにつくねの材料を入れ、ねばりが出るまで手でよくこねる。

  2. 2

    春菊はよく洗って根元を切り落とし、食べやすい長さに切る。

  3. 3

    鍋にたれの調味料を加えて煮立たせ、つくねをスプーンで丸めて鍋に入れる。スプーンでつくねにたれをからめてから春菊を加え、ひと煮する。好みで溶き卵につけて食べても。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

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