白菜のはさみ漬け

時短でラク

白菜のはさみ漬け

毎日のおかず

ゆず、じゃこ、昆布風味の即席漬け

10分

1人分:

29kcal

1.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    白菜は水で洗って水けをきる。縦に半分に切り、軸のところは切り目を入れておく。ゆずの皮は刻む。昆布はせん切りにする。

  2. 2

    白菜を塩4g弱でもみ、しんなりしたら、葉の間にじゃこ、ゆずの皮、昆布を挟み、ビニール袋に入れる。上から押さえつけて、空気を抜き、口を閉じて冷蔵庫で約1時間漬ける。

    ●調理時間に漬ける時間は含まない

    白菜の重量の1.5%が塩の分量の目安。塩で全体をもんだら、じゃこ、ゆずの皮、昆布を白菜の間に挟む。

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藤野嘉子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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