時短でラク
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長ねぎのマリネ
毎日のおかず
焼いたねぎの香ばしさもおいしさのもと
10分
1人分:
133kcal
0.3g
作り方
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1
小鍋ににんにく、種を除いた赤とうがらし、ローリエ、白ワイン、酢大さじ2と2/3、塩、こしょう各少々を合わせ、ひと煮立ちさせる。
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2
長ねぎは包丁で横に細かく切り目を入れながら、約6cm長さに切る。
切り目を入れると味がしみやすく、食べやすい
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3
フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、2のねぎを焼き色がつくくらいまで炒める。熱いうちに1のマリネ液に浸し、そのままさます。
●調理時間にさます時間は含まない
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