たけのこと豆腐の炒めもの

たけのこと豆腐の炒めもの

野菜のおかず

揚げるようにして焼いた豆腐がこうばしい

20分

1人分:

347kcal

2.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    豆腐は1cm厚さの3〜4cm大に切り、ペーパータオルにのせて水けを切る。豚肉は4〜5cm大に切る。たけのこは2〜3mm厚さの半月切り、ピーマンはへたと種を除いて乱切りにする。赤とうがらしは種を除いて1cm幅の輪切りにする。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1を熱し、豆腐をこんがりと焼き、両面きつね色になったら取り出す。

  3. 3

    フライパンに油大さじ1を足し、赤とうがらし、しょうが、豚肉を強火で炒め、肉の色が変わったらたけのこ、ピーマンを加える。全体に油がまわったら豆腐を戻し入れ、酒小さじ2、しょうゆ大さじ2、こしょう少々をふり入れ、炒め合わせる。

    あらかじめ焼いた豆腐を戻し入れれば、くずれずに仕上がる。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

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