レタスクラブ
マイページ
レタスのじゃこごまのっけ

時短でラク

レタスのじゃこごまのっけ

野菜のおかず

カリカリじゃこをたっぷりのせて

舘野鏡子さん

舘野鏡子 さんのレシピ

5分

１人分：

126kcal

1.5g

材料（２人分）

  • レタス

    ４〜５枚

  • ちりめんじゃこ

    20g

  • 白いりごま

    大さじ１

  • ドレッシング（みりん、しょうゆ各小さじ２、サラダ油小さじ１）

  • ・ごま油

作り方

  1. 1

    レタスは水につけてシャキッとさせる。フライパンにごま油小さじ２を熱し、じゃこを入れてカリカリになるまで炒める。

    None
  2. 2

    ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。レタスの水をよくきり、食べやすくちぎって器に盛る。１のじゃことごまをのせ、ドレッシングをかける。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
舘野鏡子さん

舘野鏡子 さん

NHK「きょうの料理」の料理アシスタントを経て独立、料理研究家に。テレビや雑誌などで活動中。音楽を生活に取り入れた料理教室やイベントも行っている。著書に「親孝行レシピ 誰でもできる作りおき」（学研）、絵本「はじめてのパンケーキ」(婦人之友社)など多数。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

レタスの人気レシピランキング

レタスの人気レシピランキングをもっと見る

野菜サラダ その他の人気レシピランキング

野菜サラダ その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

かき ブロッコリー キャベツ ほうれん草 かぼちゃ さつまいも ゆず りんご

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35867品をご紹介！