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レタスのじゃこごまのっけ

時短でラク

レタスのじゃこごまのっけ

野菜のおかず

カリカリじゃこをたっぷりのせて

5分

１人分：

126kcal

1.5g

材料（２人分）

  • レタス

    ４〜５枚

  • ちりめんじゃこ

    20g

  • 白いりごま

    大さじ１

  • ドレッシング（みりん、しょうゆ各小さじ２、サラダ油小さじ１）

  • ・ごま油

作り方

  1. 1

    レタスは水につけてシャキッとさせる。フライパンにごま油小さじ２を熱し、じゃこを入れてカリカリになるまで炒める。

    None
  2. 2

    ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。レタスの水をよくきり、食べやすくちぎって器に盛る。１のじゃことごまをのせ、ドレッシングをかける。

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舘野鏡子さん

舘野鏡子 さんのレシピ

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