
時短でラク
時短でラク
ししとうのピリ辛マリネ
パパッと漬けもの
夏向きのスタミナ漬け! 料理の彩りや添えものに重宝
15分
4等分した1人分:
27kcal
作り方
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1
ししとうは、炒める途中で破裂しないように竹串で数カ所穴をあける。
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2
鍋にサラダ油1カップと、半分に折った赤とうがらしを種ごと入れて弱火にかけ、色づいてきたらししとうを入れ、手早く炒めて火を止める。ときどき混ぜながらさまし、完全にさめたら、油ごと密閉容器に入れて、ふたをし、漬ける。
((保存場所))冷蔵庫で。((食べごろ))半日から3日目。色が鮮やかなうちに食べきる。
((ピリ辛オイルは炒めものに最適))辛みのきいたししとうのマリネは、ビールなどのつまみにぴったり。残ったピリ辛オイルは、夏場のスタミナ炒めに利用できる。ただし、火を通した油なので早めに使いきること。
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