生ハムの野菜巻き

生ハムの野菜巻き

野菜のおかず

香りのよい素材を組み合わせて巻くだけ

1人分:

77kcal

1.4g

材料(作りやすい分量・4〜5人分)

作り方

  1. 1

    クレソンは葉先を摘む。マッシュルームは軸を落として薄切りにする。セロリは筋を取って斜め薄切りにする。グレープフルーツは薄皮から実を出し、長さを半分に切る。

  2. 2

    生ハムにクレソン、マッシュルーム各適宜をのせて巻く。同様に、セロリ、グレープフルーツ各適宜をのせて巻く。器に盛り、好みでレモンを搾っていただく。

    生ハムで巻くときは、手前に具をのせると巻きやすい。生ハムが大きい場合は長さを半分に切って作ればよい。

    具の量は巻ける程度で。

    具の量は巻ける程度で。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

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