れんこんの揚げ漬け

れんこんの揚げ漬け

野菜のおかず

サクサクした歯ごたえも美味。なるべく白く揚げて

40分

1人分:

112kcal

0.6g

材料(4人分)

  • れんこん

    1節

  • 赤とうがらし

    1/2本

  • 合わせ酢(だし汁1/2カップ、酢大さじ2、砂糖大さじ1、塩小さじ1/2)

  • 揚げ油

    適宜

  • ・酢

作り方

  1. 1

    れんこんは酢水につけてから皮をむき、1cm幅の輪切りにする。穴の丸みに沿って、花形に面取りをし、充分に水洗いして酢水に約20分さらす。とうがらしはぬるま湯につけてもどし、種を除いてなるべく薄い輪切りにする。

    穴の形に沿ってカーブをつけながら縦に面取りをしていく

    穴の形に沿ってカーブをつけながら縦に面取りをしていく

  2. 2

    合わせ酢の材料を混ぜ合わせ、1のとうがらしを加えておく。

  3. 3

    揚げ油を低温(160℃)に熱し、1のれんこんの水けをしっかりとふいて入れる。じっくりと揚げて火を通し、油をきって、熱いうちに2に漬ける。

    ●調理時間に漬ける時間は含まない

    揚げたてを熱いうちに漬け汁に漬けるとよく味がからむ

    揚げたてを熱いうちに漬け汁に漬けるとよく味がからむ

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中村成子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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