とりレバーとかぼちゃのカフェ煮

とりレバーとかぼちゃのカフェ煮

野菜のおかず 201品

インスタントコーヒーを加えて本格的な味に

20分

1人分:

155kcal

0.8g

材料(4人分)

作り方

  1. 1

    レバーは水でよく洗い、水けをふき取る。かぼちゃは一口大に切る。

    レバーは黄色い脂肪の部分を除き、水につけてふり洗いする。さらに流水で洗い、ペーパータオルで水けをよくふき取る。

    None
  2. 2

    鍋にバター大さじ1を溶かし、レバーを炒める。焼き色がついたらかぼちゃを加えてひと混ぜし、スープの素と水1カップ、インスタントコーヒーを加えて混ぜ、ふたをして10〜12分煮る。

  3. 3

    かぼちゃがやわらかくなったら、塩、こしょう各少々で味をととのえ、器に盛る。ゆでて斜め切りにした絹さやを飾る。

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中島有香 さんのレシピ

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