
梅風味のあんかけ焼きそば
作っておけるおかず
たれの甘ずっぱさと梅のすっぱさを合わせて
1人分:
518kcal
材料(2人分)
豚薄切り肉
80g
キャベツ
2枚
にんじん
4cm
生しいたけ
4枚
梅干し
大1個
もやし
1/2袋
焼きそば用麺
2玉
<A>
・甘ずっぱだれ
大さじ2
・鶏ガラスープの素、水
各少々
サラダ油
大さじ1+少々
塩
少々
水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1+水大さじ1)
80g
キャベツ
2枚
にんじん
4cm
生しいたけ
4枚
梅干し
大1個
もやし
1/2袋
焼きそば用麺
2玉
<A>
・甘ずっぱだれ
大さじ2
・鶏ガラスープの素、水
各少々
サラダ油
大さじ1+少々
塩
少々
水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1+水大さじ1)
下ごしらえ
-
1
甘ずっぱだれ(約240ml分)を作る。砂糖、酢、しょうゆ各1/2カップを合わせ、砂糖が溶けるまでよく混ぜる。※保存の目安は冷蔵で約2週間。
作り方
-
1
キャベツは細切りにし、にんじんはせん切りにする。しいたけは軸を除いて6つに切り、梅干しは種を除いて包丁でたたく。豚肉は一口大に切る。
-
2
1の梅干しはAと混ぜ合わせる。
-
3
フライパンに油大さじ1を熱し、麺をほぐし入れ、全体を焼きつけるようにし、塩で調味して器に盛る。
-
4
続けてフライパンに油少々を足して熱し、豚肉を色が変わるまで炒めたら、キャベツ、にんじん、しいたけ、もやしを加えて炒め合わせ、2を加えてひと煮立ちさせる。
-
5
最後に水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、3の麺にかける。
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