かじきの鍋照りゆずこしょう風味

かじきの鍋照りゆずこしょう風味

手間なしシンプルお弁当

ゆずこしょうの辛みがアクセント。お弁当のおかずに

材料(1人分)

  • かじき(そぎ切り)

    1切れ

  • 小麦粉

    適宜

  • サラダ油

    小さじ1

  • <A>

  •  ・しょうゆ

    大さじ1

  •  ・砂糖

    大さじ1/2

  •  ・酒

    大さじ1/2

  • ゆずこしょう

    小さじ1/4

作り方

  1. 1

    かじきは両面に薄く小麦粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、かじきを並べ入れ、両面を2〜3分ずつ焼く。

  3. 3

    Aを混ぜ合わせて加え、からめながら2〜3分煮詰める。盛り付けて、ゆずこしょうをのせる。

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村田裕子さん

村田裕子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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