
蒸し鶏と野菜のごまだれあえ
手間なしシンプルお弁当
肉も野菜もいっしょに蒸すから楽チン。お弁当のおかずに
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小1枚
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パプリカ(赤、1cm幅のくし形切り)
1個
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小さじ1/2
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酒
大さじ1
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塩、こしょう
各少々
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ごまだれ(市販品)
大さじ3
作り方
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1
耐熱皿に鶏肉、パプリカを入れ、しょうが、酒、塩、こしょうをもみ込む。ラップをふんわりとかけて、電子レンジで約3分加熱し、そのまま3〜4分おく。
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2
1の蒸し汁を軽くきり、ごまだれを加えてさっくりと混ぜ合わせる。

村田裕子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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