
ソーセージとキャベツのシュークルートパスタ
野菜がたっぷりとれる麺
レモンの酸味でさっぱり食べられる
1人分:
611kcal
3.4g
作り方
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1
キャベツは半分に切って細切りにする。いんげんは縦半分に切り、斜め3〜4cm長さに切る。にんにくは包丁の腹で潰す。ソーセージは斜め3〜4cm長さに切る。
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2
熱湯に塩適宜を加え、パスタを袋の表示より1分短くゆで始める。ゆで上がりの1分前に、いんげんを入れて一緒にゆでる。
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3
フライパンにオリーブ油大さじ2と1のにんにくを入れて熱し、香りが立ったらキャベツを加えてしんなりするまで炒める。ソーセージ、2のゆで汁1/2カップ、塩小さじ1/2を加えてふたをし、弱火で3〜4分蒸し煮にする。塩、こしょう各少々で味をととのえる。
春のキャベツは水分がたっぷりなので、少なめの湯で蒸し上げる。ソーセージもいっしょに蒸し、うまみを移す。 -
4
ゆで上がった2の湯を軽くきって加え、ざっと混ぜる。塩で味をととのえ、レモン汁を加えて混ぜる。

坂田阿希子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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