しそ風味つくね

時短でラク

しそ風味つくね

さめてもやわらかいのでお弁当にも

15分

1人分:

340kcal

1.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    水菜は5cm長さに切り、ラディッシュは1mm厚さの輪切りにする。ボウルに肉だねの材料を入れて練り混ぜる。6等分にして小判形にまとめ、片栗粉を薄くまぶす。

    つくねはマヨネーズを混ぜることで、ふんわりした食感になり、またさめてもかたくなりにくい。

    None
  2. 2

    フライパンにごま油小さじ1を弱火で熱し、つくねを並べる。焼き色がついたら上下を返し、ふたをして約3分焼く。

  3. 3

    器に盛り、水菜、ラディッシュを添え、ポン酢じょうゆをかけて食べる。

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柳原るり さんのレシピ

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