
あじのグリルピリ辛ソース
いつもの塩焼きに豆板醤入りのソースをかけた
20分
1人分:
103kcal
1g
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2尾
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適宜
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・塩
作り方
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1
あじはぜいごとえらを除き、腹に切り目を入れてはらわたを取り、洗って水けをよくふき、盛ったときに下になる側にかくし包丁を斜めに入れる。塩少々を両面にふる。
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2
あじは両面をグリルで焼く。みょうがたけは斜め薄切りにし、冷水につけてパリッとさせる。材料を合わせてピリ辛ソースを作る。
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3
器にあじを盛り、水けをきったみょうがたけを添え、ソースをかける。
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カテゴリ:
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主な食材:
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