
干しミニトマトの冷製パスタ
ちょい干し野菜料理
味が濃くなったトマトをからめて
1人分:
580kcal
1.8g
材料(2人分)
干しミニトマト
・ミニトマト
20個
干しミニトマトの冷製パスタ
・干しミニトマト(出来上がり分より使う)
半量
・ツナ缶
小1缶(約80g)
・にんにくのみじん切り
1/2片分
・パセリのみじん切り
大さじ1
・カペッリーニ
150g
・オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう
・ミニトマト
20個
干しミニトマトの冷製パスタ
・干しミニトマト(出来上がり分より使う)
半量
・ツナ缶
小1缶(約80g)
・にんにくのみじん切り
1/2片分
・パセリのみじん切り
大さじ1
・カペッリーニ
150g
・オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう
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干しミニトマト
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20個
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干しミニトマトの冷製パスタ
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・干しミニトマト(出来上がり分より使う)
半量
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・ツナ缶
小1缶(約80g)
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1/2片分
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大さじ1
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150g
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・オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう
下ごしらえ
-
1
ミニトマトは縦半分に切り、スプーンで種の部分をくりぬく。断面を上にしてざるに並べて、室内の風通しのよい場所で約6時間干す。※種の部分はドレッシングなどに混ぜて使って。
作り方
-
1
ツナは缶汁をきって、干しミニトマト、にんにく、パセリ、オリーブ油大さじ3、塩小さじ1/4、こしょう少々とともにボウルに入れて混ぜ合わせる。
-
2
鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩適宜を入れて混ぜ、カペッリーニを袋の表示どおりにゆでる。冷水にとってざるに上げ、水けをしっかりきる。1に加えてよくあえる。

ワタナベマキ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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